Елена Сыркина (Челябинск): Низкая двигательная активность, вкусная, но не полезная еда, стрессы, пример родителей — главные факторы появления лишнего веса у детей

Эксперт Елена Сыркина рассуждает о том, что каждый пятый ребенок в РФ страдает от лишнего веса:

Мы обсуждали с родителями данную тему и даже проводили исследование о культуре питания. В статье все правильно описано. Низкая двигательная активность, вкусная, но не полезная еда. Картину дополняют стрессы, которые дети заедают калориями. Главным фактором является пример родителей и пищевые семейные привычки. В исследовании выяснили, что если в семье нет культуры полноценных обедов, то и дети скорее всего не будут есть суп на обед. Если мама и папа кушают на бегу, то и дети будут кушать всухомятку. Если мама заедает стресс чрезмерным количеством сладкого, то и ребенок будет ей подражать. Поэтому так важно, чтобы у ребенка был пример здорового питания. Школа как раз нацелена на такой подход. Родители могут стать общественными контролерами школьного питания, активно включаться в процесс организации питания детей, следить за качеством, эстетикой и объемом детских обедов в школе.

Экспертные мнения