Олеся Нейкова (Москва): Отсутствие возможности самореализации приводит к эмоциональному выгоранию, которое у нас недооценивается

Эксперт Олеся Нейкова рассуждает о том, что треть мужчин, получающих меньше жены, мечтают уволиться и не работать:

Интересное исследование провел SuperJob! Я бы не сказала, что неработающие мужчины — явная тенденция нашего времени, но семейные отношения действительно во многом изменились: женщины успешно делают карьеру, и семья уже не настолько зависима от одного «мужа — добытчика». Хорошо это или плохо? В любом случае, дети в семьях с подолгу не работающими отцами получают неверное представление о распределении семейных ролей. Ведь отец воспринимается как несамостоятельный член семьи, зависящий во всем от своей жены.

В чем же причины? Как психолог и карьерный консультант, в работе с мужчинами замечаю, что такие мысли чаще всего приходят в определенных ситуациях. Первое — вынужденный простой/ перерыв в работе. Тут все ясно. Обидно, но зато появилось время позаниматься домашними делами и хобби. Простой закончится, появится интересное предложение – мужчина выйдет на работу.

Второе — преддепрессивные и депрессивные состояния. Это тоже в комментариях не нуждается: человеку в депрессии не хочется вообще ничего.

И самый распространенный случай: отсутствие возможности самореализации для мужчины. Опостылевшая работа, которая не радует уже даже деньгами, токсичное начальство, бешенный график приводят к эмоциональному выгоранию, влияние которого не психику по-прежнему недооценивается. И кстати, одним из самых действенных методов его «лечения» является более продолжительный отпуск, перерыв в работе.

Такой перерыв логично использовать на то, чтобы разобраться в себе, своих карьерных интересах, в том, насколько то, чем ты занимаешься можно назвать «своим делом», нащупать новый вдохновляющий вектор карьеры.